Wie geht Selbstfürsorge eigentlich, wenn der Alltag schon voll genug ist?
Und was bedeutet Achtsamkeit für uns als behinderte Menschen – jenseits von Idealbildern aus dem Internet?
Wenn du dir genau diese Fragen stellst, bist du herzlich eingeladen zu einem Workshop, der Raum schafft für Austausch, achtsame Praxis und gemeinsames Nachspüren:
🗓 Wann: Samstag, 17. Mai 2025
🕑 Uhrzeit: 14:00 bis 16:00 Uhr
📍 Ort: Zentrum für selbstbestimmtes Leben Köln
Xantener Str. 46, 50733 Köln
💬 Wir sprechen darüber,
was Achtsamkeit eigentlich ist,
warum sie gerade für uns als behinderte Menschen wichtig ist,
wie wir sie in unseren Alltag bringen können,
was Selbstfürsorge wirklich bedeuten kann
und wie Achtsamkeit und Empowerment zusammenhängen.
🤝 Auch das Thema Community spielt eine große Rolle – denn wir müssen nicht alles allein machen. Zu jedem Thema gibt es einfache, praktische Übungen – so inklusiv wie möglich gestaltet.
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Komm vorbei, nimm dir Zeit für dich – und vielleicht auch für neue Verbindungen.
Melde dich gerne an über: westbomke@eutb-sl-koeln.de
Beratungsstelle für Behinderte von Behinderten